НАШ ОБЩИЙ ДОМ

Объявление


Вы здесь » НАШ ОБЩИЙ ДОМ » Советы по здоровью » Помощь здоровью!


Помощь здоровью!

Сообщений 1 страница 20 из 41

1

Помогите своему здоровью...дайте советы, проверенные методы....

0

2

Экстренная помощь при зубной боли

Есть множество способов снять зубную боль – от массажа до содового полоскания, и только один способ вылечить её – посетить стоматолога. В идеале, зубы надо лечить еще до того, как они начнут болеть. Но на деле среднестатистический пациент - человек, буквально загнанный сильной зубной болью в кресло стоматолога. Вас раздирает на части сильная зубная боль? Мы расскажем Вам, как её унять, и что делать для того, чтобы зубы больше не болели.

Если зубная боль застала Вас дома, прежде всего, почистите зуб и больше не ешьте – остатки пищи могут вызвать новую боль. Прополощите рот теплым содовым раствором, можно капнуть в него немного йода для обеззараживания, некоторые врачи рекомендуют нарисовать йодную сеточку на щеке, на месте сильной зубной боли. Примите ибупрофен, анальгин, аспирин или любое другое обезболивающее, чтобы успокоить зубную боль. Можете ложиться спать, а наутро обязательно сходите к стоматологу, даже если боль унялась.

Если острая зубная боль застала в походе, то помогут народные средства. Например, отвар шалфея, если сможете его найти. Заварите крепкий отвар этой травы, и, пока он еще горячий, наберите в рот, держите с той стороны, где больно. Если есть сало, отрежьте тонкий ломтик и положите между больным зубом и щекой. Вместо сала можно положить лист конского щавеля или валерианы или просто пожевать их. Самый доступный способ в походе - корешок подорожника, его надо отмыть от земли и приложить к зубу. Через полчаса зубная боль пройдет. Наверняка у Вас есть с собой чеснок, не надо его есть, просто порежьте, заверните в марлю или носовой платок и положите на запястье той руки, с которой стороны болит зуб, крепко привяжите повязку. Водка тоже может притупить зубную боль, только пить её не стоит, лучше подержите водку во рту со стороны больного зуба. Если под руками совсем ничего нет, крепко нажмите пальцем на впадинку между носом и губами – это акупунктурная точка, которая поможет снять зубную боль. При зубной боли нельзя прикладывать к зубу аспирин – можно вызвать ожог слизистой. Стоит ли говорить, что при зубной боли сворачивают рюкзак и возвращаются домой, чтобы как можно быстрее посетить врача.

Дальше все зависит от того, будете Вы раздражать зуб или нет. Если у Вас кариес, то боль будет возвращаться время от времени, её провоцируют жевание, холодная и горячая вода. Если причина боли – воспаленная пульпа, то зуб будет болеть круглосуточно, как только перестанет действовать обезболивающее. Едите Вы, работает или спите, боль все время будет Вас преследовать, да еще и отдавать в ухо и висок. Когда причиной зубной боли является пародонтит, десна опухает, а зуб расшатывается, стоит принять лекарство от зубной боли, и Вам покажется, что во рту полный порядок, но на самом деле в зубе отмирают нервы, накапливается гной, могут возникнуть осложнения. И так до тех пор, пока не обратитесь к стоматологу. Отсутствие боли – не признак здоровья. На первое время народные средства и лекарства помогают, но чтобы раз и навсегда избавиться от зубной боли, нужно идти к врачу. Стоматологи знают, как тяжело терпеть боль и принимают пациентов с острой зубной болью без очереди. Врач лечит зубную боль за один сеанс, причем современные способы лечения зубной боли неощутимы и не требуют анестезии - например, лазерная стоматология. Зубная боль после лечения проходит без следа.

0

3

Лечение соками. Свежевыжатый сок айвы

Многие сотни лет красивые, словно граненые, бархатистые плоды айвы считаются наряду с яблоками символом любви и плодородия. Их целебные свойства широко известны — благодаря высокому содержанию железа айва — прекрасное общеукрепляющее средство, спасение при простуде и малокровии. Свежим соком айвы знахари лечили бесплодие, отваром листьев темноволосые женщины укрепляли и подкрашивали волосы. Ибн Сина отмечал, что настой и отвар айвы «усиливает падающий аппетит». Приготовление мясных блюд с айвой — прекрасная идея для романтического угощения, разжигающего аппетит и чувства.

Свежевыжатый сок айвы — ценнейший источник витаминов. Богатый легкоусваиваемыми сахарами, органическими кислотами, дубильными веществами, эфирными маслами, витаминами С, В15 В2, РР, Н и другими полезными веществами, сок укрепляет организм, действует как противовоспалительное, вяжущее и мочегонное средство. Его рекомендуют пить при проблемах желудочно-кишечного тракта, малокровии, заболеваниях сердца и органов дыхания.

В плодах айвы содержится много пектиновых соединений, фруктозы, глюкозы, солей калия, железа, кальция, фосфора и меди.

Противопоказан при запорах, плевритах, он вредит гортани и голосу (не следует употреблять певцам и учителям), а так же при индивидуальных аллергических реакциях

0

4

Первая помощь при отморожениях

Отморожениям в большей степени подвержены пальцы ног и рук, уши и нос. Под действием холода в этих частях тела постепенно замедляется кровообращение. Если помощь вовремя не оказать — гибнут клетки тканей. Отморожению способствуют тесные обувь, одежда, перчатки, а также сырые одежда и обувь.

Признаки I степени отморожения, наиболее легкой: побледнение кожи; после согревания появляются отек, покраснение, синюшность, боль.

При II степени отморожения на коже появляются пузыри с прозрачной жидкостью.

При III степени отморожения появляются пузыри с кровянистым содержимым, на их месте наступает омертвение (потеря чувствительности). Заживление протекает довольно долго, впоследствии образуются рубцы.

При IV степени отморожения — самой тяжелой — поражаются более глубокие ткани.

Самая первая доврачебная помощь — активное согревание отмороженных конечностей, частей тела.

При несильном отморожении разотрите кожу чистой тканью до покраснения, обработайте пострадавшие участки спиртом, вазелином, маслом.

Если отморожены ноги и руки, обмойте их теплой водой с мылом, обработайте спиртом. Для ног полезным будет легкий массаж, можно согреть их в теплой ванне. Дайте пострадавшему горячее питье.

Отмороженные кончики пальцев опустите в ванночку с теплой водой (37-40 °С) и аккуратно растирайте до легкого покраснения кожи.

Держать отмороженные руки под холодной водой или растирать их снегом нельзя — это лишь усилит действие холода: мельчайшие кристаллики снега дополнительно травмируют кожу.

Участки тела, однажды подвергшиеся отморожению, становятся очень чувствительными к холоду. Одевайтесь по погоде!

0

5

Первая помощь при ожогах

Термические ожоги кожи в быту — это ожоги от кипятка, горячего пара, пламени, раскаленного металла — иными словами, от воздействия на кожу высоких температур. При этом клетки кожи гибнут. Чем выше температура, тем глубже ожог. Ожог I степени — это покраснение кожи; ожог II степени — образование пузырей на коже; ожог III степени — омертвение кожи; ожог IV степени — омертвение глубоколежащих тканей. Тяжесть состояния при ожогах во многом зависит от площади поражения. Первая помощь — охладить поверхность ожога холодной водой, чтобы остановить дальнейшее действие температуры, а субъективно — уменьшить ощущение боли. На 10-15 мин охладите пораженные участки холодной водой, льдом, снегом, а затем закройте их сухой антисептической повязкой.

Ожоги I степени после охлаждения обработайте 40%-м спиртом или одеколоном.

На ожоги II степени после обработки спиртом наложите стерильную повязку.

При ожогах III-IV степени до вмешательства врача не вскрывайте и не прокалывайте образовавшиеся пузыри; просто наложите стерильную повязку, не удаляя с поверхности ожога остатков одежды. Одежду аккуратно обрежьте ножницами по краю обожженной поверхности. Если пострадавший находится в сознании и нет явлений шока, дайте ему 2 таблетки анальгина и немедленно отправьте в лечебное учреждение.

При обширных ожогах любой степени необходима госпитализация. Если площадь ожоговой поверхности велика настолько, что не представляется возможным покрыть ее повязками, оберните пострадавшего чистой простыней и укутайте одеялом.

В случае, если врачебная помощь задерживается, при ожогах II-IV степени окружающую кожу очистите тампонами, смоченными нашатырным спиртом, удалите, максимально соблюдая стерильность, клочья кожи, но крупные пузыри не трогайте. Загрязненные участки очистите тампонами, смоченными перекисью водорода. Осторожно осушите раневую поверхность и покройте ее стерильной повязкой со стрептоцидной эмульсией или с фурацилиновой мазью.

Если при термическом ожоге лица обожглись веки, обработайте пораженную поверхность зеленкой.

Народная медицина советует смачивать ожоги мочой. Перебинтовывать и все время смачивать бинты мочой, не давая им высыхать. При сильных ожогах делать такую процедуру несколько дней подряд.
• Другой способ лечения ожога — картофелем. Натереть на терке свежий картофель, положить на тряпку и привязать к больному месту. Как только компресс нагреется, снять его.
• Способ лечения чаем: заварить крепкий черный или зеленый чай, остудить заварку до 15 °С и поливать ею обожженные места, перебинтовывая их. Постоянно смачивать бинты заваркой, не давая им высыхать. Делать так 10-12 дней.

Химические ожоги в быту — это чаще всего ожоги крепкими кислотами и щелочами. Первая помощь — немедленно смыть с пораженной кожи едкие вещества обильным количеством воды. При ожоге кислотой обмойте пораженную поверхность слабым раствором питьевой соды (1ч. ложка на 1 стакан воды), при ожоге щелочью — слабым раствором кислоты (борной, лимонной). Можно развести водой уксус (5 частей воды на 1 часть уксуса).

Внимание! Если вы обожглись негашеной известью, лить воду на обожженное место нельзя! В этом случае делайте примочки с 20%-м раствором сахара. Однако при ожоге глаз известью (гашеной или негашеной) нужно как можно быстрее промыть глаза струей проточной воды.

При ожоге глаз кислотой промывайте их 10-15 мин слабой струей воды, затем дополнительно промойте 2%-м раствором питьевой соды. Веки при этом открывайте порознь.

При ожоге глаз щелочью обильно промойте их водой, а затем дополнительно — 2%-м раствором борной кислоты или разведенным водой уксусом (на 50 частей воды 1 часть уксуса).

Ожоги лица и тела сильными кислотами, негашеной известью народная медицина рекомендует лечить наложением обычной питьевой соды и оливкового масла. Сода нейтрализует ядовитые кислоты, а оливковое масло поддерживает мягкость раны и предотвращает образование трещин.

Если обожжено горло, рекомендуется пить маслянистые вещества: оливковое масло, воду, смешанную с белком сырого яйца.

0

6

Первая помощь при обмороках

Причины обморока (кратковременная потеря сознания): сильное волнение, испуг, страх, сильная боль, вид крови, жара, духота, обострение какого-либо заболевания и т. д. Предвестники обморока — общая слабость, головокружение, потемнение или мелькание в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания, онемение рук и ног. Больной как бы оседает на месте, резко бледнеет, глаза блуждают и закрываются, зрачки суживаются, затем расширяются, на свет не реагируют. Конечности холодеют, на лбу выступают капельки пота, пульс едва прощупывается, артериальное давление падает. Простой обморок длится обычно несколько секунд и заканчивается возвращением сознания, однако слабость и разбитость сохраняются еще некоторое время. Самая первая помощь — побрызгать в лицо холодной водой, поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом, и обеспечить приток свежего воздуха.

В любом случае, независимо от причины, вызвавшей обморок, уложите больного на спину, приподняв его ноги под углом примерно 15° (голова должна быть ниже туловища), и дайте вдохнуть нашатырного спирта. Расстегните ворот рубашки, лиф, к лицу и груди положите полотенце, смоченное холодной водой.

Если под рукой нет нашатырного спирта, поднесите к носу больного ватку, смоченную уксусом или одеколоном. Можно натереть ими виски. Желательно согреть ноги грелками или растереть их.

Если после всех перечисленных мер сознание к человеку не возвращается, срочно вызывайте «скорую помощь». До приезда врача нужно усилить приток крови из конечностей к сердцу и голове. Поднимите вверх правую руку больного (пусть кто-нибудь ее держит), а левую ногу, приподняв, туго забинтуйте от пальцев до бедра. Если нет бинта, используйте шарф, широкий пояс и т. п. Через 15 мин — не дольше! — руку и ногу опустите, бинт снимите и то же проделайте с левой рукой и правой ногой.

При начавшейся рвоте поверните голову больного набок, чтобы рвотные массы не попали ему в дыхательное горло.

После возвращения сознания дайте пострадавшему горячий крепкий чай, кофе.

Помните, что обмороки случаются при серьезных заболеваниях сердца. Если обморок случился впервые, обратитесь к врачу, как, впрочем, и в том случае, когда он благополучно закончился.

Есть еще несколько народных способов, которые всегда считались действенными при обмороке.
1. Возьмите пострадавшего за мизинец и резкими сильными движениями сжимайте, массируя таким образом от основания к ногтю, сверху и снизу пальца, одновременно справа и слева.
2. После этого такими же сильными резкими движениями помассируйте большой палец.
3. Тремя пальцами, сложенными в щепотку, сделайте несколько вращательных движений в центре бугра ладони около большого пальца левой руки.
4. Возьмите человека за мочки ушей и несколько раз сильно сдавите их.

Как правило, после этого пострадавший довольно быстро приходит в себя. По возможности быстрее выведите его на свежий воздух.

Можно попробовать и такие способы.
1. Массируйте средний палец руки (левой, потом правой) от основания к ногтю, особое внимание уделяя кончикам пальцев. Движения должны быть более плавными, мягкими, чем описанные выше.
2. Круговыми движениями погладьте ладони обеих рук.
3. По нескольку раз надавите на кончики пальцев у основания ногтей.

0

7

Первая помощь при кровотечениях

Различают артериальные, венозные, капиллярные, паренхиматозные кровотечения. При повреждении артерии из раны пульсирующей струей бьет кровь ярко-алого цвета. При ранении вен — кровь более темная, вытекает относительно равномерной струей. При больших ранениях кровотечение бывает смешанным: артериальное и венозное. При капиллярном кровотечении из мельчайших сосудов кровоточит вся поверхность раны. Такое кровотечение, как правило, не опасно, однако может быть значительным при пониженной свертываемости крови.
Ранение внутренних органов (печень, селезенка, почки) сопровождается паренхиматозным кровотечением. В этом случае кровоточат все виды сосудов, которыми богаты эти органы. Такие кровотечения могут быть внутренними.

Для остановки сильного артериального кровотечения примените жгут (если нет жгута — бинт, платок или другой мягкий материал, которым можно жестко стянуть). Наложите жгут несколько выше места кровотечения. Под жгут обязательно положите мягкую подкладку (салфетку, тряпочку). Стяните, закрутите жгут как можно сильнее, однако не чересчур: недостаточно тугой — сдавит вены, но не артерии (они глубже вен), и кровотечение усилится; чрезмерно тугой жгут может привести к необратимому омертвению тканей (некрозу). Срочно вызывайте «скорую помощь».
Внимание! Жгут нельзя держать больше 1 ч. Рекомендуется даже через 20-30 мин ослабить его. Если жгут придется снимать вам, делайте это медленно.

В случае кровотечения из вены жгут не накладывайте! Сделайте тугую повязку непосредственно на этом месте. Кровопотерю можно уменьшить охлаждением. Наложите пузырь или полиэтиленовый пакет со льдом на кровоточащую область. Если повреждена конечность, до прибытия врачей поднимите ее по возможности вертикально.

Венозное и капиллярное кровотечения обычно останавливают простой давящей повязкой. Общий принцип наложения давящей повязки таков: к ране прикладывают несколько сложенных салфеток и туго прибинтовывают их. Таким же образом накладывают давящие повязки и при ранениях волосистой части головы, туловища, ягодичной области. При открытых повреждениях грудной клетки непосредственно на рану накладывают кусок полиэтилена, клеенки или любой другой материал, не пропускающий воздух, и только затем прибинтовывают -давящую повязку.

Кровотечение из носа — особый случай — может быть вызвано различными причинами: повышение артериального давления, инфекционные заболевания (чаще грипп), резкое снижение атмосферного давления и, конечно, травмы — при ударах, падениях.
• Самый простой способ остановить текущую из носа кровь — запрокинуть голову и на несколько минут зажать ноздри. Этого бывает достаточно в том случае, если кровотечение небольшое, а кровь хорошо свертывается.
• Если кровь идет из правой ноздри, правую руку поднимите вверх над головой, а левой зажмите ноздрю, и наоборот.
• Остановить носовое кровотечение можно введением в ноздри ватных тампонов, смоченных в яблочном уксусе. Держите их в ноздрях до остановки кровотечения.
• Если разрезать пополам сырую луковицу и разрезанной стороной крепко приложить к затылку, носовое кровотечение остановится.
• Можно попробовать и такой способ: обвязать ниткой средний палец под ногтем, у первого сустава, — кровь остановится.
• Если самые простые способы не помогают — кровотечение интенсивное, то введите в ноздрю (ноздри) ватный тампон, смоченный в 3%-м растворе перекиси водорода. На переносицу положите носовой платок, пропитанный холодной водой, или кусочек льда из холодильника. Если и это не помогает, приложите к затылку пузырь со льдом. Голову в этом случае не запрокидывайте, чтобы кровь не попала в глотку и дыхательные пути.
• Если спустя 10-15 мин после оказания первой помощи кровотечение продолжается с прежней интенсивностью, срочно вызывайте «скорую помощь». Бывают такие носовые кровотечения, которые не остановишь в домашних условиях.

Так устроено природой, что при повреждении сосудов включаются защитные механизмы нашего организма, направленные на остановку кровотечения (сужение просвета поврежденного сосуда, образование тромба, который закрывает дефект сосудистой стенки). Эти механизмы в ряде случаев приводят к тому, что кровотечение останавливается самостоятельно. Однако при повреждении крупных артериальных и венозных стволов кровопотеря может оказаться опасной для жизни в течение нескольких минут или секунд. Очень опасна кровопотеря у детей и стариков. Мужчины тяжелей переносят потерю крови, чем женщины.

При легочном кровотечении (кровохарканье) прежде всего успокойте больного, помогите ему занять положение полусидя, а если он лежит, приподнимите изголовье, дайте ему в руки посуду или полотенце и не разрешайте разговаривать. Можно давать ему глотать кусочки льда, положить холод на грудь, однако «скорую помощь» придется вызвать: возможно, потребуется немедленная госпитализация.

При внутреннем кровотечении кровь не выделяется наружу, а истекает в замкнутые полости (брюшную, плевральную). Причинами могут быть травмы органов брюшной или грудной полости, а также некоторые заболевания (например, язва желудка). Распознать внутренние кровотечения можно лишь по изменению общего состояния: бледность кожи, частый слабый пульс, сонливость, обморок Эти признаки — общие как для наружных, так и для внутренних кровотечений. Никаких эффективных приемов первой, доврачебной помощи при внутреннем кровотечении нет, ваша задача — незамедлительно вызвать «скорую помощь». И все же: до прибытия врача уложите больного, создайте ему покой, положите холод (пузырь, пакет со льдом) к предполагаемому месту кровотечения (к животу — при кровотечении в брюшную полость, к голове — при черепно-мозговой травме). Применение грелок недопустимо! Окончательная остановка внутреннего кровотечения производится только путем хирургической операции в условиях стационара.

0

8

Первая помощь при солнечном ожоге
Охладитесь. Сделайте себе компрессы из холодной воды (подойдет также специальный фармакологический минеральный раствор) или примите прохладную ванну. Добавьте в нее немного пищевой соды - она смягчит раздражение кожи.
Выпейте много воды. Солнечный ожог может привести к обезвоживанию кожи - это нужно в срочном порядке исправлять.
Увлажняющий крем. Он поможет коже на время забыть, что вы ее так безобразно подставили.
Алоэ. Найдите на своем подоконнике горшок с этим растением, оторвите листок и нанесите сок на кожу. Алоэ - превосходное успокоительное и увлажняющее средство. Сгодится и листик гамамелиса, только в России этот кустарник встречается крайне редко.
Алоэ не только помогает при солнечных ожогах - он также очищает кровь и способствует хорошему пищеварению.
Не протыкайте пузыри, если они появились. Жидкость, которая в них образуется, защищает вашу кожу. Начнете применять силу - лечение затянется надолго.
Используйте лекарственный аэрозоль или крем на водной основе, содержащие пантенол, это поможет коже быстрее восстановиться.
Осторожнее с лидокаином и бензокаином. Эти препараты часто применяют при солнечных ожогах - и совершенно зря. Они легко могут вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи.

0

9

Ну Админушка спасибо за такую темку. Очень нужные советы.

0

10

Для улучшения работы сердца

Для улучшения работы сердца используется отвар крапивы. Принимать с медом или сахаром. У молодой крапивы перед цветением срезают верхушечки вместе с листьями, сушат в тени. 5 ст. ложек измельченной травы заливают 0,5 л воды, кипятят на слабом огне, принимают по полстакана 4 раза в день, подсластив по вкусу, можно медом.

0

11

Чистка печени

Чистка печени сбором трав
Перед чисткой полезно подготовить организм. Взять полулитровую стеклянную бутылку «Боржоми», открыть и оставить на ночь. Утром разболтать в стакане «Боржоми» 1 ч. ложку ксилита и выпить половину. Положить в область печени справа грелку на 30 мин. Потом допить воду. Сделать 10 процедур (2 дня процедура и 2 дня перерыв и т.д.). Для лечебного сбора смешать по 1 ст. ложке: толокнянки обыкновенной, горца птичьего (спорыш), кукурузные рыльца, зверобоя продырявленного. Смешать травы и залить 2 л кипятка, кипятить 10 мин., укутать на 30 мин. Пить по 1 стакану, холодным, за 30 мин. до еды в течение месяца. Через 3 недели повторить. Во время перерыва пить вместо чая овсяный отвар: горсть неочищенного овса залить 1,5 л кипятка, кипятить 30 минут. На этом же отваре варить вегетарианские супы.

0

12

Первая помощь при пищевом отравлении
http://s49.radikal.ru/i125/1008/93/08f2cb838d92.jpg     Кто не любит отведать ароматного шашлыка, да и еще на свежем воздухе? Но, к сожалению, большинство отравлений случается именно на пикниках. Хочется провести время на природе без негативных последствий. Но если проблем с желудком не удалось избежать, первая помощь при пищевом отравлении должна быть оказана вовремя.

Отравления мясом и рыбой являются самыми опасными для человека. На первый взгляд красивые овощи и фрукты  содержат большое количество нитратов, что также имеет негативное влияние на организм. Не стоит легкомысленно относиться к пищевым отравлениям. Порой они не проходят после пары дней нехорошего самочувствия. Помимо негативного влияния на организм, пищевое отравление может привести к летальному исходу. Нужно быть очень осторожным, дабы вредные вещества не попали в организм. А если это уже произошло, то необходимо вовремя принять необходимые меры.

Отравления пищей делятся на бактериальные и не бактериальные. Пищевые интоксикации и токсикоинфекции имеют бактериальную природу. Отравление нитратами, химическими веществами, грибами и другими различными ядовитыми веществами имеет не бактериальную природу. Самым распространенным возбудителем токсикоинфекции являются сальмонеллы, которые находятся в мясе, яйцах, сыром молоке и молочных продуктах. Эта инфекция в основном развивается при высокой влажности и температуре. Признаки заболевания проявляются на протяжении 12 часов, но инкубационный период может длиться двое суток. Характерно повышение температуры до 38-40 °С, человека знобит, появляется боль в подложечной области, тошнота и рвота. Позже появляется понос и обезвоживание организма. Заболевание в легкой форме может пройти через неделю, более тяжелая форма требует более основательного лечения. Если же отравление произошло с маленьким ребенком, то его необходимо срочно показать врачу.

Отравление ботулотоксином, который накапливается в пищевых продуктах, называется ботулизм. Его провоцирует анаэроб, микроскопическая доза которого является смертельной для человека. Спора ботулизма не исчезает даже при  долгой термической обработки продукта. Эта болезнь начинается, как обычное токсическое отравление с тошноты, рвоты и диареи. Поражается нервная система, затем появляются неприятные симптомы нервной системы. Вызвав паралич дыхательных мышц, это заболевание может вызвать летальный исход от удушья. В большинстве случаев ботулотоксин содержится в различных консервах из мяса и рыбы, а также в  консервированных грибах.  Домашние консервы лучше герметично не закрывать, а хранить их под полиэтиленовой крышкой. Потому что анаэроб не выживает при доступе кислорода.

К стафилококковому отравлению обычно приводит упо­требление молока, молочных продуктов, блюд из мяса, пирожных и тортов. Отличить продукты, содержащие токсин стафилококка по внешнему виду невозможно. Эта болезнь имеет и очень короткий период  инкубации - до двух часов. Признаками заражения являются боли в животе и рвота, слабость и падение давления.

Причинами острой кишечной инфекции, такой, как дизентерия, является бактерия E.coli. Спровоцировать пищевые отравления кишечной палочкой может стать употребление сырого или прошедшего слабую термическую обработку мяса, немытых необработанных овощей,  и непастеризованного молока. Симптомами дизентерии может быть диарея, обезвоживание организма, проблемы с почками. Если вовремя не принять необходимые меры, возможен летальный исход.

Очень опасным является пищевое отравление, которое протекает в основном бессимптомно – листериоз.  Бактерии, возбуждающие это заболевание, в большинстве случаев находятся в паштетах, морепродуктах, полуфабрикатах из мяса, и сырах.

Зелень, как салат, укроп, шпинат, кинза,  зеленый лук, а также свекла и редис, больше всего накапливает нитраты. Цветная и белокочанная капуста, кабачки, тыква, морковь, хрен, огурцы, пастернак накапливают нитраты в меньшей мере. Ягоды и фрукты, репчатый лук, томаты, картофель, фасоль, щавель, горох, брюссельская капуста обладают низкой способностью к накапливанию вредных веществ.

Содержание нитратов уменьшается по мере созревания овощей, а также при термической обработке и консервировании. Отравление продуктами, содержащими большое количество нитратов, имеют негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему. Признаками отравления являются тошнота, рвота и понос. Они могут появится через 1-6 часов с момента поступления пищи, содержащей большое количество нитратов. Увеличивается печень, болит при надавливании, падает давление, нарушается биение сердца, дыхание становится частым, руки и ноги холодными. Пострадавший чувствует головную боль, шум в ушах, слабость, сонливость и подавленность. Также возможны судороги мышц лица, потеря сознания, в крайних случаях – кома. После выведения вредных веществ с помощью промывания желудка, необходимо принять сорбенты, например, измельченный активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), пакетик смекты. Эти средства рекомендуется принимать три раза в день. Также можно использовать энтеросгель в тех пропорциях, которые указаны в инструкции. Из натуральных продуктов подойдут молоко, кисель, печеные яблоки, мармелад, взбитый сырой яичный белок. Если под рукой нет необходимых медикаментов, примите отвар ромашки или шалфея. Не стоит принимать средства, останавливающие диарею, так как это приведет к усилению интоксикации организма.  Дабы не допустить  обезвоживания, без обильного питья не обойтись. Для оказания первой помощи при пищевом отравлении хорошо подойдут слабосоленый раствор, несладкий жидкий кисель, компот из сухофруктов без сахара, рисовый отвар. А также специальные растворы, которые продаются в аптеке, например - регидрон.

0

13

Курение
Бросить курить народными методами.....http://s004.radikal.ru/i208/1008/ca/ae4dc5a53c7e.jpg
Поможет преодолеть желание затянуться сигаретой, множество растений. Это – надземная часть тысячелистника, листья эвкалипта, корень аира. Когда желание закурить сигарету становится просто невыносимым, может отвлечь небольшая горстка семян тыквы, они должны быть всегда под рукой. Тщательное пережевывание семечек поможет справиться с никотиновой зависимостью, при условии, если вы твердо решили покончить с этой вредной привычкой.

Бросить курить – это просто
Чтобы бросить курить, нужно чтобы это было желание самого курильщика.
Что для этого нужно?
- Поместим табак на сутки рядом с медным купоросом. При курении такой сигареты, это вызовет отвращение.

- Возьмем одну столовую ложку овса и зальем еще с вечера его 2 стаканами воды. Утром поварим 10 минут, настоим 45 минут, процедим, и будем пить, как чай. Это средство способно подавить пристрастие к табаку.

- Если есть желание закурить пожуем кусочек корня аира, кусочек стручка колючей акации, веточку черемухи, кусочек консервированного ананаса.

- Возьмем пузырек из-под валидола. Не будем промывать пузырек, в нем оставим несколько капелек лекарства. Затянемся сигаретой и выпустим дым в пузырек, закроем плотно его крышкой. В пузырьке на стенках образуется такой желтоватый налет (от смеси табачного дыма и валидола). Через пару дней процедуру повторим. Носим этот пузырек с собой, как только нам захочется покурить, откроем пузырек и понюхаем. Сразу расхочется курить.

Можно при помощи простого массажа свести тягу к курению к минимуму. Массаж можно проводить в любом положении – лежа, сидя или стоя. Главное условие, чтобы вас никто не отвлекал, и чтобы вы были расслаблены.

Возьмем и нащупаем указательным пальцем небольшое углубление, которое расположено в центре шеи под щитовидной железой, примерно на расстоянии трех ваших пальцев от ключиц. Эту точку китайцы называют «хаба-экс». Если мы надавим на эту точку, то появится боль, значит, мы нашли эту точку. Так вот если мы будем воздействовать на эту точку, это поможет нам справиться с зависимостью к табаку, а также с одышкой, с кашлем, что часто бывает с теми, кто бросил курить. Организм бывшего курильщика, таким образом, старается, очиститься от накопленных вредных веществ.

Когда захотелось курить, поставим на специальную точку кончик указательного пальца. От этой точки не будем отрывать палец, и сделаем им круговые движения, слегка надавливаем и сдвигаем кожу, в таком ритме два оборота в секунду. Продолжительность такого массажа одна минута.

После массажа этой точки «хаба-экс» ритмично покусываем зубами кончик языка, примерно двадцать секунд. Это упражнение помогает справиться, также и с жаждой.

Когда человеку хочется курить, тогда руки его тянутся за сигаретой. Это как бы условный рефлекс, курильщику через определенное время нужно что-то держать в руках. Займем руки каким-нибудь полезным упражнением.

Хорошо будет перебирать пальцами, катать в ладонях,  китайских «шаров для здоровья», или пару грецких орехов. Китайские «шары для здоровья» можно приобрести в сувенирном отделе магазина. Могут подойти и деревянные, любые шары. Постарайтесь перебирать два шара пальцами, сначала одной рукой, а потом другой. Потом покатаем их, если зажмем между ладонями.

Затем сделаем поочередно растирание больших пальцев ваших рук. Разминаем «подушечку» на ладони, сначала у основания большого пальца, потом помассируем его у основания ногтя. После массажа просто потрясем ладони. Врачи Древнего Востока говорили, что со всей дыхательной системой и со здоровьем легких связан большой палец.

Можно бросить курить
Возьмем 200 грамм овсяных хлопьев, засыплем хлопьев их в кастрюлю. Крупу промоем холодной водой, ее нужно четыре литра. Оставим содержание кастрюли на четыре часа, чтобы вымочить крупу. Как только закипит овсянка уменьшить огонь, и периодически мешая ее варить час, крышку приподнимем, чтобы капли стекали в кастрюлю. Полученный отвар охладим и, не процеживая, перельем его в 3-литровую банку, а потом отвар поставим в холодильник. Принимаем его по 100 грамм 3 раза в день за час до еды или через час после приема пищи.

Курс лечения – 1 месяц, а если не поможет, нужно курс лечения повторить. Этот рецепт можно взять на вооружение, и поверьте, у вас все получится. Почему отвар этот так способен воздействовать. Все дело в том, что сложное биохимическое воздействие овсяной каши на организм человека, и тогда зависимость к никотину ослабляется. Здесь важно чтобы курильщик осознал всю важность этой процедуры. От табака нужно сознательно отказаться, плюс отвар и тогда успех вам будет обеспечен. Для вкуса можно будет к каждой порции добавлять по чайной ложке сахара или меда, вреда от этого не будет. Нужно три раза в день заваривать по 200 грамм овсянки, при закипании нужно снимать пенку, не то вы зальете плиту.

Теперь вы знаете, народные средства, как бросить курить. Следуйте этим простым советам и возможно у вас, все получится и тогда, вы сможете бросить курить.

0

14

Помощь зрению — продукты полезные для глазhttp://s58.radikal.ru/i162/1008/ad/68a5a350d9e2.jpg

Мы всё больше и больше нагружаем зрение: работа за компьютером, мелкие буквы и цифры мобильных телефонов, печатная продукция, ну и, конечно телевизор, видеоплеер. Но, оказывается, питаясь правильно, мы можем себе помочь.
                                                     
            Грейпфрут

Помощь зрению вы сможете оказать, если будете кушать грейпфрут. Ведь в нём содержатся особые вещества, биофлавоноиды, которые оказывают чудесный эффект. Например они замедляют старение хрусталика глаза. Полезны так же полупрозрачные междольковые перепонки грейпфрута. В них содержатся вещества, которые придают фруктам горьковатый вкус и эти вещества очень полезны для здоровья глаз. Так что полезнее съедать грейпфрут целиком, не очищая его от плёнки.

Если сравнивать свежеотжатый сок и свежую мякоть грейпфрута, то считается, что сок менее полезен. Для большего эффекта предлагается пить сок за 20 минут до еды. Но следует знать, что кислоты, которые содержатся в этом цитрусовом, могут сильно увеличить кислотность желудочного сока и вызвать массу неприятных ощущений. Так что людям с повышенной кислотностью желудочного сока грейпфрутовый сок лучше разбавлять водой и пить через несколько минут после еды. Сок должен быть свежеотжатым, а не приготовленным заранее.

               Витамин К в помощь зрению

Цвет и свет мы воспринимаем через сетчатку глаз, а значит и основная нагрузка ложится на неё. Нам стоит позаботиться об этих маленьких экранчиках.

С этой задачей лучше всего справляется витамин К. Специалисты говорят о том, что он необходим для восстановления палочек и колбочек – структур, которые образуют сетчатку. Кроме того витамин К улучшает кровоснабжение сетчатки, поэтому так называемые К-продукты необходимо регулярно употреблять в пищу.

Лучшие поставщики витамина К являются овощи семейства крестоцветных, особенно капуста. Так же очень полезна квашенная капуста. Рекомендуется есть её не реже 3 раз в неделю. Салаты из свежей капусты должны быть на столе ежедневно. Сорта капусты на ваш вкус, их можно чередовать: белокочанная, краснокочанная, брюссельская, брокколи или цветная. Самое главное, о чём нужно помнить, так это то, что овощи нужно съедать сырыми, так как при тепловой обработке витамин К разрушается. Так что свежий салат, заправленный маслом, соевым соусом или лимонным соком, должен стать лучшим и главным блюдом диеты и ежедневного меню. В салаты можно добавлять свежие помидоры, морковь, они тоже хороший источник витаминов, необходимых для здоровья глаз.
           Цинк для хорошего зрения

Необходимым микроэлементом для хорошего зрения является цинк. Цинком ну оочень богаты тыквенные семечки. Второе место по содержанию цинка занимают грецкие орехи. Третье орехи кешью. Как говорилось уже в статье полезные продукты — орехи и семечки это очень полезные продукты, которые нужно есть обязательно. Они вкусны и полезны как самостоятельный продукт, а так же если их добавлять в салаты и разнообразные блюда. Цинк, содержащийся в орехах и семечках не боится термической обработки.

Орехи и капуста полезны не только для хорошего зрения. Такое ореховое дополнение к рациону рекомендуется всем – будет только лучше. А капустно – семечковая диета сможет защитить глаза от излишней светочувствительности, что уменьшит нагрузку на сетчатку.
Для глаз при конъюнктивите

При конъюнктивите вместе с лекарствами обычно назначают особую диету.
Из рациона следует исключить: рыбу, морепродукты, шоколад, красно-зелёные овощи и фрукты, яйца, все орехи и цитрусовые. Некоторые специалисты так же запрещают есть мёд и все продукты пчеловодства. Кроме того, нужно свести к минимуму копчёные продукты, специи (кориандр, ваниль и корица). И очень осторожно относиться к животным жирам (говяжьему, свиному и бараньему): их на время обострения болезни лучше полностью исключить из рациона.

Помощь зрению вы оказываете существенную, когда употребляете продукты полезные для глаз и всего организма.

0

15

http://s04.radikal.ru/i177/1008/f7/4132731028ee.jpgУход за губами
Если вы заботитесь о своей внешности, тогда уход за губами должен обязательно входить в ваши регулярные процедуры. Тогда губы не будут обветриваться, трескаться и вообще выглядеть менее соблазнительно, чем они могли бы выглядеть.

Сухая кожа губ

Сухими губы становятся в холодное время года и мы все это замечаем. Впрочем, так реагирует кожа всего тела. Осенью, зимой и весной нам хочется чаще пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Только не стоит забывать и об увлажнении всего организма. Летом мы пьём больше, а по мере того, как становится холоднее мы начинаем пить до 35% меньше воды. Представляете, как страдает организм? Он и даёт нам знать, как может, что не мешало бы подпитываться живительной влагой, иначе организм просто обезвоживается. Отсюда, в первую очередь, сухие губы и сухость кожи на всём теле.

Массаж губ

Часто можно услышать советы о том, как и чем массировать губы. Для этого предлагается зубная щётка, мочалка, жесткое махровое полотенце и другие вещи. Но те, кто знает, что наши нежные губки имеют такую же нежную кожу, как и область вокруг глаз, не станут советовать так издеваться над губами. Мы уже привыкли к тому, что нужно максимально деликатно относиться к коже вокруг глаз, не растягивая её. Нам и в голову не придёт тереть её зубной щёткой, полотенцем или мочалкой, так мы можем легко травмировать веки. Так вот привыкайте, что губы такие же неженки.

Но массаж губ делать можно и нужно, только эта процедура состоит из лёгких похлопываний. Начинайте от уголков рта и похлопывайте двумя пальцами (указательным и средним) правой и левой руки, продвигаясь к центру. Таким образом сначала сделайте массаж нижней губы, затем верхней. Если у вас сухая кожа губ, то перед массажем вы можете нанести на губы бальзам или специальный крем для губ.

Не забывайте о носогубном треугольнике. Начинайте лёгкие похлопывания от уголков рта, продвигаясь к крыльям носа. Такой массаж позволяет лицевым мышцам расслабиться и уголки губ слегка приподнимаются вверх.

Такой массаж губ рекомендуется проводить два раза в день: после утренних процедур, перед нанесением макияжа и перед сном, после того, как вы сняли макияж.

Скраб для губ

Уход за губами не должен ограничиваться только использованием бальзама для губ. Летом один раз в две недели, зимой один раз в неделю рекомендуется делать пиллинг для губ. Сегодня можно найти различные специальные скрабы предназначенные именно для нежной кожи губ. Советуем отдать предпочтение скрабам, содержащим гранулы полиэтилена – они наиболее деликатно очищают кожу губ. Скрабы, предназначенные для других участков кожи тела нам не подойдут.

В последнее время в продаже появились гоммажи, которые подходят для всех участков кожи. Гоммаж – это крем, который мягко растворяет отмершую кожу, таким образом мы можем очистить губы более мягким способом.

Скраб для губ можно приготовить и в домашних условиях.

Заранее приготовьте скраб для губ. Для этого измельчите геркулес в кофемолке, смешайте полученную муку с мёдом или нежирным творогом.

Обмакните мягкую махровую салфетку в тёплую воду, хорошо отожмите и приложите её к губам минуты на три – пять.

Нанесите массу на губы и делайте лёгкие массирующие круговые движения от уголков губ, двигаясь к центру. Вам будет удобнее, если вы немного вытяните губы вперёд, словно готовитесь к поцелую.

Причины герпеса и лечение герпеса

Народное лечение герпеса
Маски для губ

Эти маски для губ можно легко сделать в домашних условиях.  Это прекрасный регулярный уход за губами. Они помогут вам сохранить губы упругими, с чётким контуром. Рекомендуется делать различные маски для губ: зимой через день (а если есть необходимость, то и каждый день), а весной и осенью раза два в неделю.
Витаминная маска для губ

Мёд на кончике чайной ложки смешать с таким же количеством оливкового масла, добавьте масляный раствор витаминов А и Е (одна капсула аевита). Размешайте и нанесите на губы на 10 минут. Смойте маску и промокните губы салфеткой или сухим полотенцем. На сухие губы нанесите бальзам или специальный крем для губ.
Фруктовая маска для губ

В небольшую посуду положите 0,5 чайной ложки сливочного масла и поставьте посудинку в ёмкость с горячей водой. Масло должно растопиться и стать немного тёплым. К тёплому маслу добавьте натёртый спелый киви (достаточно 0,5 чайной ложки). Маску нанесите на губки на 10 – 15 минут.
Кисломолочная маска для губ

Намажьте губы сметаной или кефиром. Когда слой подсохнет, нанесите ещё один слой, подождите, пока высохнет. И так, слой за слоем у вас должно получиться около 10 слоёв. После высыхания последнего слоя маски для губ подождите 10 – 15 минут и осторожно (не надо губы тереть) смойте тёплой водой, затем промокните губы салфеткой или сухим полотенцем.

Полезный совет:

Если у вас нет специального средства для ухода за губами или за кожей вокруг глаз, вы можете использовать и одно средство для обеих деликатных участков. Дело в том, что кожа губ и кожа вокруг глаз очень похожи, поэтому всего одно средство может стать палочкой-выручалочкой для вас.

0

16

Как вылечить насморк народными средствами?

Одним из эффективных способов избавиться от хлюпанья в носу является обычный столовый хрен. Масла, содержащиеся в нем, ускорят кровообращение, и помогают оттоку слизистых выделений. Смешай чайную ложку тертого хрена с небольшим количеством меда, намажь на тост и съешь.

При насморке проверенным средством являются ингаляции. Мелко порубленный чеснок нужно подогреть со сливочным маслом и попеременно вдыхай пары то одной, то другой ноздрей.

Можно делать ингаляции при помощи паров вареной картошки, а усилить эффект поможет эвкалипт. Когда картошка хорошо разварится, брось в кастрюлю две столовые ложки сухих листьев эвкалипта (купи в аптеке), накрой голову полотенцем и дыши парами 10-15 минут.

Очень хорошее средство - промывание несколько раз в день носа соленой теплой водой (половина чайной ложки соли на стакан воды). Сейчас в аптеках можно приобрести готовый спрей специально для промывания носа при ринитах или гайморитах, который сделан на основе морской воды.

0

17

Герпес на губах
Эффективное лечение герпеса
Живичная смола считается в народной медицине эффективным лечением герпеса, которое может в несколько раз сократить частоту появления высыпаний и снизить их длительность. А если воспользоваться ею в самом начале болезни, то герпеса можно вообще избежать. Чтобы получить живичную смолу, вам потребуется не мелованная бумага. Сверните чистый лист в конус и поставьте на тарелку. Так как конус будем жечь, желательно саму тарелку поставить на дно большой кастрюли или в раковину, чтобы обеспечит полную противопожарную безопасность. Затем подожгите спичками или зажигалкой верх конуса и ждите, пока огонь не погаснет. Конус должен как минимум на половину сгореть. Когда огонь погаснет, скиньте остаток конуса в раковину. На дне тарелки и будет живичная смола, или можете её называть живичным бальзамом. Бальзам будет желтоватого цвета. Этим бальзамом смажьте больной участок кожи.

Лечение герпеса чесноком

Довольно хорошим народным методом лечения герпеса является чеснок. Возьмите зубчик чеснока, почистите его и разрежьте на 2 части. Разрезанной частью натирайте больные места. Подчеркну, что надо не смазывать, а натирать. Нужно, чтоб при длительном натирании сок чеснока пропитался в кожу. Лучше всего проделывать эту процедуру на ночь, так как соприкосновения с водой после натирания нежелательны.

0

18

Ой вот спасибочки за такую инфу.

0

19

=Рыжик= написал(а):

Ой вот спасибочки за такую инфу.

На здоровье.....))))

0

20

Способы улучшения зрения методами народной медицины

Утром, в обед и вечером съедать по столовой ложке ягод черники.

Нарвать молодой крапивы, обдать кипятком. Мелко нарезать, заправить смета ной и зеленым луком. Съедать не менее 100 г витаминного салата.

Ежедневно, до восхода солнца, ходить на зеленеющее хлебное поле и не менее часа смотреть на зелень. Стоять нужно спиной к восходящему солнцу.

Три раза в день пить по 1/2 столовой ложки сока травы дымянка.

Несколько раз в день употребляйте в пищу свежую морковь.

Столовую ложку васильков залить стаканом снеговой воды. Дать настояться 6-8 часов, разделить на 4 приема и употреблять за час до еды. Вместо снеговой воды можно использовать растаявший лед из холодильника.

Одну столовую ложку вербены с вечера положить в термос и залить стаканом кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за час до еды.

В течение месяца ежедневно съедать хотя бы 1/4 лимона с кожурой и выпивать натощак по 1 ст. ложке оливкового масла. В течение второго месяца съедать ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину, по 1 ч. ложке порошка морской капусты или по 2 ст. ложки консервированной морской капусты, по 5 г живицы (смолы) сосны или по 1 ст. ложке 2 раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ ,с медом.

2 бутона гвоздики (пряностей) добавить на 1 стакан чая. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Смешать сырье ромашки 100 г, зверобоя, тмина и березовых почек. 1 ст. ложку этой смеси залить 1/2 л кипятка и приготовить отвар. Пить его теплым с 1 ч. ложкой меда по 1 стакану утром за 20 мин до еды, а вечером не позднее 20-21 часа, выпить отвар и после этого не пить и не есть до утра. Пить ежедневно до полного использования смеси. Повторить еще дважды через 6 месяцев и через 1 год.

Рекомендуются трава зверобоя, бессмертника, цветки ромашки и березовые почки (по 100 г). Отвар готовят из расчета 1 ст. ложка смеси на 1/3 л кипятка. Отвар пить в теплом виде по 1 стакану за 20 мин до завтрака и вечером в 20-21 час с 1 ч. ложкой меда. После этого не следует пить и принимать пищу (принимать ежедневно, пока не кончится смесь). В течение года провести 3 курса через 4 месяца (через 2 года повторить).

Из руты лекарственной готовят настойку, водный настой или отвар для компрессов на глаза на ночь. Настойку пьют не менее 30 дней по 30 капель 3 раза в день до еды. Отвар пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Пчелиный засахаренный мед (размером с горошину) размешивают с чайной заваркой (настоем чая) и закапывают лежа в оба глаза по 5-8 капель. После этого следует 5-10 минут спокойно полежать.

Воспаление глаз ослабевает или исчезает, если делать на них примочки из цветков ромашки.

В течение 100 дней пить навар из 100 г бараньей печенки, а потом съедать ее. Самое лучшее - есть печенку натощак утром или перед обедом с тертой свежей морковью пополам (нельзя пропустить ни одного дня).

Промывать глаза 2 раза в день настоем травы очанки, или делать из нее компрессы на глаза. Если трава в порошке, надо взять его на кончике ножа, высыпать в ложку воды и выпить (принимать ежедневно). От очанки глаза крепнут и зрение улучшается.

0


Вы здесь » НАШ ОБЩИЙ ДОМ » Советы по здоровью » Помощь здоровью!